مرور رده

مقالات

معرفی طرحواره ۲

معرفی طرحواره 2 اولین نکته اینکه بدانیم 18 طرحواره داریم و خبر بد اینکه تقریبا همه ما یکی یا چند تا از این طرحواره ها را داریم و اما خبر خوبی هم دارم و آن اینکه می شود طرحواره ها را به کنترل خودمان در بیاوریم. هدفم از آماده کردن…
ادامه مطلب ...

ارتباط سالم با همسر

ارتباط سالم با همسر   چگونه ارتباط سالم با همسر خود داشته باشیم؟ یکی از مهم ترین مسائلی که ما باید به آن توجه کنیم داشتن ارتباط سالم با همسر می باشد. در این مقاله می خواهیم در رابطه با راهکارهایی که می تواند به ایجاد یک ارتباط سالم با همسر…
ادامه مطلب ...

معرفی طرحواره ۵

معرفی طرحواره 5 قبلا گفتم در راه پرارزشی می خواهیم قدم بگذاریم، پس قطعا سختی هایی هم خواهیم داشت،  مثل هر کار ارزشمند دیگر. زمان هایی می رسد که خودمان هم درگیر طرحواره هایمان می شویم و هرچه می خواهیم نمی توانیم به شیوه  درست رفتار کنیم.…
ادامه مطلب ...

صمیمیت، صمیمیتهای سالم

صمیمیت، صمیمیتهای سالم کلماتی مثل صمیمی، صمیمیت، صمیمیتهای سالم و گرمابخش، دوست و رفیق صمیمی و ... از جمله کلماتی هستند که خیلی یا می شنویم یا خودمان از آنها استفاده می کنیم. بیاین ببینیم چیه معنی این کلمه که اینقدر توی حرفهایمان استفاده می…
ادامه مطلب ...