مرکز مشاوره کودکان چه کمکی به کودک می کند؟

اغلب ما زمانی که عبارت بیماری روانی را می شنویم ناخودآگاه به فردی بزرگسال فکر می کنیم. بزرگسالی که تحت استرس های شدید شغلی، خانوادگی، مالی و... ممکن است به انواع مختلف بیماری های روانی دچار شود. اما اگر سری به مرکز مشاوره کودکان زده باشیم،…

انواع مهارت های ارتباطی و روش های استفاده از آنها

داشتن درک عمیقی از پروسه ارتباطات و مهارت های ارتباطی برای موفقیت در تمام عرصه های زندگی بسیار مهم و حیاتی است. چرا که مهارت های ارتباطی نیز از جمله مهارت های مهم زندگی به شمار می روند. این مهارت های ارتباطی شامل دسته بندی ها و زیرشاخه های…

آشنایی با طرحواره تنبیه

طرحواره تنبیه آخرین طرحواره از ۱۸ طرحواره موجود می باشد. به علاوه این طرحواره زیرمجموعه ای از حوزه گوش به زنگی بیش از حد و بازداری است. با نگاهی به تاریخچه طرحواره درمی یابیم که انسان گذشته نیز از طرحواره ها رنج می برده است. چرا که در آن…

مشاوره قبل از ازدواج و اهمیت آن

ازدواج یکی از دغدغه های اصلی جوانان بوده و مشکلات متعددی برای آنان به همراه دارد. چنین مقوله بزرگی طبیعتاً همراه با مشکلاتی است؛ چراکه فردی که تجربه در کنترل و رسیدگی به مسائل بزرگ ندارد، حتماً هنگام روبرویی با مقوله ازدواج با مشکلاتی روبرو…

مراحل مشاوره نوجوانان

رفته رفته با پیشرفت جامعه و کشور، سلایق، عقاید، رفتارها و بسیاری از موارد دیگر در افراد تغییر میکنند. این تغییرات نوجوانان را نیز به طور اختصاصی در بر میگیرد. طبیعتاً تفاوت نوجوانان امروزی با نوجوانان یک دهه قبل زیاد است و این را همه تأیید…

معرفی طرحواره معیارهای سرسختانه – عیب جویی افراطی

سومین طرحواره حوزه گوش به زنگی بیش از حد و بازداری، طرحواره معیارهای سرسختانه – عیب جویی افراطی است. همانطور که گفتیم طرحواره های این حوزه فرد را گرفتار انتظار دائمی برای اتفاقی ناگوار، سخت گیری بیش از حد برای خود و اطرافیان و ... می کنند.…

با تله های زندگی آشنا شوید

تله های زندگی مواردی بسیار قابل توجه هستند. همانطور که از نام آنها پیداست، تله های زندگی بسیار خطرناک هستند و در صورت بی توجهی باعث آسیب جدی خواهند شد. بهترین راه خلاصی از این تله تصمیم به رهایی از آنهاست. رهایی از تله ها نیز در ابتدا نیاز…

با طرحواره بازداری هیجانی آشنا شوید

یکی دیگر از طرحواره های حوزه گوش به زنگی بیش از حد و بازداری، طرحواره بازداری هیجانی است. طرحواره های این حوزه فرد را از نظر عاطفی به یک انسان بسیار خویشتن دار و سرد تبدیل می کنند. این افراد اغلب دارای احساساتی مانند نگرانی و اضطراب، خویشتن…

طرحواره منفی گرایی / بدبینی چیست؟

طرحواره منفی گرایی / بدبینی از جمله طرحواره های حوزه گوش به زنگی بیش از حد و بازداری است. آخرین حوزه از پنج حوزه موجود شامل چهار طرحواره است که فرد را مجبور می کنند که دائماً گوش به زنگ اتفاقات ناگوار و فاجعه ها باشد. همچنین این افراد از…

راه حل هایی برای حل اختلافات خانوادگی

هر فردی برای حل اختلافاتی که در زندگی به وجود می آید راهکارهایی دارد. اما گاهی این راهکارها جواب نمی دهند. در این مقاله می خواهیم به راهکارهایی که باعث حل اختلافات خانوادگی میشوند بپردازیم. این راهکارها اصولی و زیربنایی هستند و مربوط به…